ダイエット....

皆さん、ようこそ私のブログ『宜野湾市を元気にしたいな♪』へお越し下さいました。


本日も良い天気になりましたね♪


週末金曜日とあって！まだまだ新年会が続くと思いますが？飲み過ぎ、食べ過ぎしてませんか...私は『かめ～かめ～』攻撃でついつい (。>д<) 断れなくて！


そこで！やはり体調管理は必須ですのでダイエットを決心 (´▽｀)ゞ


しかしながら？こんな時に限って...悪魔の囁きが





このような物を↓↓↓想像させてくれるんですよね！












でも！そんな時こそこちらをどうぞ(゜∇^d)!!



平成１９年度に、子どもからお年寄りまで行うことができ、健康づくりに有効な筋肉運動を取り入れた、宜野湾市オリジナル健康体操『美らがんじゅう体操』を制作しました。



曲の歌詞に込められた「ちょっと待って！メタボリック！気をつけて！」のメッセージを宜野湾市民や沖縄県民全ての方に届くことを願って、健康の保持・増進及び体力向上の動機付けに役立てていただきたいと考 えています。


『美らがんじゅう体操』で健康を維持しましょう♪